【补肾壮阳的最佳方法泡水喝 补肾壮阳】适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法
睾丸在应该进行重要活动时 ， 却陷入棉被的闷热之中 ， 这对睾丸来说是非常不利的 ， 其实，解决的办法很简单 。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠 ， 使阴囊能良好的通风散热 。对于年轻人来说，这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效 。
如果可能 ， 一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的 。但若是在冬季 ， 恐怕要招致感冒 。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠 。若室内装有空调机保持恒温 ， 就用不着把被子捂得太严 。
“空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大 ， 且效果极佳 。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善 。
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