龙须菜中含有大量调节人体机能的活动物质 ， 长期食用可以防止肥胖、胆结石、肠胃病、便秘等代谢性疾病 ， 降低血脂、血糖，改善动脉粥样化等功效 。
利尿通淋 ， 泄热安神 。治小便赤涩 ， 热淋，肾炎水肿，头昏，齿痛 ， 鼻衄，咽痛，心烦失眠，消渴，梦遗 。
【龙须菜的功效与作用 海藻龙须菜的功效与作用】①《饮片新参》："渗湿热，利尿通淋 。"
②《安徽药材》："利湿热 ， 散风火，止血 。治痛风、鼻出血、血崩、小便频数短赤、咽痛、耳痛、梦遗 。"
③《药材资料汇编》："治口腔炎症及齿痛 。"
④《浙江民间常用草药》："清热安神 。"
⑤《上海常用中草药》："治小便不利 ， 尿道发热刺痛，肾炎水肿，失眠 ， 心悸，心烦 。
药用价值
性味归经：甘;寒;归脾经;
功效作用：软坚散结、清热解毒、利湿助消化 ， 可治感冒、便秘等症 。
食用禁忌：脾胃虚寒，便溏者慎食 。痛风患者慎食 。
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