千岛酱的热量,丘比千岛酱的热量是多少？_生活知道

1、丘比千岛酱的热量是多少?别名：沙拉酱、沙律酱、美乃滋
热量：475 大卡（100克）
分类：调味品
千岛酱，这种调味酱是以在美国的一处风景美丽的旅游地而命名的――千岛湖。千岛湖离金斯顿不远，导游介绍千岛湖通着大西洋，一共1865个岛，湖中心是分界线，南边是美国的纽约州，北边就是安大略，大部分的岛都在加拿大这边，美国那边的有深水通着著名的Greatlakes（就是5大湖）。
丘比千岛酱的热量(以100克可食部分计)是468大卡(1958千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克丘比千岛酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20% 。

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2、千岛酱和沙拉酱的区别区别一：起源不同，沙拉酱起源于地中海的米诺卡岛，而千岛酱主要根据千岛湖来命名的；区别二：原料不同，千岛酱在沙拉酱的基础上加入了柠檬汁、酸黄瓜等；区别三：吃法不同，沙拉酱适合拌水果、蔬菜沙拉，而千岛酱更适合用来吃海鲜或烤肉。
千岛酱和沙拉酱的区别
区别一：起源不同
沙拉酱主要起源于地中海的米诺卡岛，其起源于一个颇具传奇色彩的故事；而千岛酱的名字主要来源于美国和加拿大边界的风景美丽的旅游胜地――千岛湖。
区别二：原料不同
刚开始的沙拉酱主要以大量鸡蛋和油为主要原料，后来人们又在沙拉酱中加入了白醋、柠檬汁、糖等，沙拉酱的口感也得到了丰富。
而千岛酱是在沙拉酱的基础上进行的革新，在做好的沙拉酱中加入番茄酱、腌黄瓜等，然后打匀即可。
区别三：吃法不同
千岛酱适合用来吃海鲜或者肉类，可以缓解肉类带来的油腻以及丰富海鲜的味道；而沙拉酱更适合用来拌水果、蔬菜沙拉。
沙拉酱具有咸鲜、香甜两种口味，咸鲜的沙拉酱适合用来拌蔬菜沙拉；而香甜的沙拉酱适合用来拌水果。一般想要减肥的人群会选择吃沙拉拌水果、蔬菜，但实际上沙拉酱的热量很高。
一百克沙拉酱的热量为724大卡，其实沙拉是不适合减肥的人群食用的。比起热量很高的沙拉酱来说，千岛酱的热量稍微低一些，一百克千岛酱的热量为475大卡。

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3、千岛酱和沙拉酱哪个热量高普通的沙拉酱热量稍微比千岛沙拉酱要高一些，特别是蛋黄沙拉酱比千岛沙拉酱的热量要高出几乎一倍。
目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。
专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3―4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。
千岛酱其实就是沙拉酱和番茄酱调和而成的产物，可用较多量的番茄酱、较少量的沙拉酱调和来减低热量，不用担心发胖的问题。
资料拓展：
千岛酱，这种调味酱是以在美国和加拿大边界的一处风景美丽的旅游地而命名的――千岛湖。千岛湖连通着大西洋，一共1865个岛，湖中心是美国的纽约州和加拿大安大略的分解线，大部分的岛都在加拿大这边，美国那边的有深水通着著名的Greatlakes（就是5大湖）。
沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作而成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。沙拉酱的消耗量持续增加。
而且在近期内更为显著，特别是在年轻人之中，很多爱好者忍不住在他们所有的食物中添加沙拉酱，包括那些已经调理好的菜肴。他们被称为“mayora” ，这是一个新造的词句，结合了沙拉酱的前面几个字母，以及英语字尾-er 或-or,如同驾驶人(driver)或参观者(visitor)这两个单字一样。
参考资料：
百度百科千岛酱沙拉酱
【千岛酱的热量,丘比千岛酱的热量是多少？】

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4、30克的丘比千岛酱里面有多少卡路里?千岛酱
主要原料：沙拉油，鸡蛋，腌黄瓜，糖，番茄酱，柠檬汁
主要营养成分：蛋白质，脂肪
主要食用功效：调味
适宜人群：非高血糖，非高血脂
储藏方法：冷藏
丘比千岛酱（包装是绿白条）：使用新鲜鸡蛋并加入酸黄瓜，酸甜可口。适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。
丘比千岛酱属于高热量调味品，不宜过量食用
100克的热量是473卡路里
30克的热量是141.9卡路里