宝宝出生以后 ， 妈妈的乳汁就是送给孩子最好的礼物 。母乳喂养期间，妈妈是很辛苦的 。只有经历过的妈妈才可以体会到 。母乳期间，为了宝宝的的健康，很多东西都不敢吃，那么喂母乳可以吃冬瓜吗？下面一起来了解一下吧 。
【喂母乳可以吃冬瓜吗】哺乳期的时候，是可以吃冬瓜的 。冬瓜和排骨熬成的汤 ， 对奶水变多有很好的效果，对奶水质量的提高也有很多帮助，可以让宝宝吃到充足的奶水 。此外，哺乳期，妈妈吃冬瓜还能护肾、降脂、减肥和美容 。
冬瓜不仅对奶水好，对肾也有好处，能帮助哺乳期妈妈排出体内毒素，会让乳汁变得更好 。如果妈妈怕变胖，不敢吃东西 ， 但是又怕奶水受影响 ， 这时候就可以吃冬瓜 。冬瓜对减肥降脂有帮助，可以适当吃 ， 但别过量，因为过量吃某一种食物对妈妈来说是不好的 。
冬瓜也有很好的美容效果 。平时妈妈还可以敷一敷冬瓜面膜，能起到美白护肤的功效 。平时妈妈的饮食都要清淡一点，在这个时候，妈妈吃什么 ， 宝宝就会吸收什么，所以可以多吃一些鱼类 ， 瘦肉，奶粉等有营养的食物，还有新鲜的水果和蔬菜 。
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