1、晒太阳后头为什么会痛?冬季很多人想要感受温暖的太阳，在太阳比较大的时候会跑出去晒太阳，身体会觉得暖和，也很舒服，但是有些人晒太阳之后，身体会出现一些不适症状，感觉有些头晕，不知道怎么办 ， 那么晒太阳后头为什么会痛？晒太阳头痛缓解方法有哪些？
1、晒太阳头痛原因
1.可能是中暑了
如果长时间在太阳下暴晒就会导致很多的身体问题 ， 比如说会影响我们人体的体温调节功能，这就是中暑的情况，那么怎么看到底是不是中暑了呢？如果只是轻度的中暑一般症状是出汗、口渴、不想吃东西、还会犯恶心 。如果是重度的话就会出现痉挛、意识不清楚、以及昏迷等 。
2.大脑缺氧
由于长时间晒太阳导致人体表面的温度过高，这样快就会导致血液集中在皮肤 ， 从而引起大脑的不适，而且因为室外光线比较强，所以对眼睛也有刺激作用，同样会导致头痛头晕等现象 。
2、晒太阳头痛缓解方法
1.回到室内休息
既然是因为太阳的阳光导致的头晕，那么我们就可以避免照射到阳光，最简单的方式就是回到室内 ， 然后坐着或者躺在床上休息一会，情况就会好转很多 。
太阳会导致你的体温变高，而且身体会呈现出缺水的状态 ， 所以关键就在于补水 ， 只要饮用足够量的水就能很好的降低体温，以及身体补充水分的功效 。
3、晒太阳的好处
1、预防癌症
植物的生长靠的是光合作用，没有阳光的参与，生命力再强的植物也会耷拉着脑袋，毫无生气 。而对人体来说 ， 晒太阳可以促进维生素D的合成，人体缺乏维生素D会提高癌症的发病几率 。
美国加州大学圣地哥分销的学生曾经研究对比过新墨西哥和纽约结肠癌的发病率，发现后者结肠癌的发病率是前者的三倍 。原因是纽约的日照要比新墨西哥短很多，人们晒太阳的机会大大减少了 。
前面说了晒太阳能够帮助人体获取维生素D，而维生素D能促进人体对钙的吸收利用，降低缺钙引起的腿部抽筋 。对于婴幼儿来说可以有效的预防软骨病、佝偻?。欢灾欣夏耆死此涤帜苡行У姆乐喂侵仕炙伞⒗喾缡怨亟谘?。
3、降低皮肤感染风险
适当的接受紫外线的照射，可以有效的杀死皮肤表层的细菌 ， 增强皮肤的抵抗力，从而降低皮肤感染的几率 。
4、防止贫血
阳光中的紫外线可以刺激骨髓细胞制造红细胞，提高造血功能 ， 有效的达到预防贫血的效果 。
5、增强体质
晒天阳可以增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力 。阳光中的紫外线有较强杀菌能力，可以帮助人体杀菌 。适当的晒太阳会让身体的温度微微上升，温度升高人体的血液循环会加快、代谢能力也会增强，对增强体质十分有益 。
6、提升精子质量
晒太阳能增强欲望，提高男性雄性激素水平 ， 提升精子的质量 。人体血液中睾丸激素水平会随着维生素D含量的增加而上升，有数据表明，每天1小时太阳，睾丸激素可以提高50%以上 。
让阳光晒一晒后背，可以去除脾胃的寒气，对改善消化功能有不错的效果 。清代有人指出“背为阳，心肺主之”，所以晒晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有益处 。
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2、为什么晒了太阳头很痛?那是晒久，头部冲血就会产生胀痛的感觉，头也会混混沉沉的 ， 阳光会加热你的身体，造成你血液循环加快，血管扩张 ， 长时间这样使得头部血管充血，充血久了就会产生此类症状，要注意不要长时间在强阳光下晒，不仅紫外线强，而且对身体也会产生不两影响
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3、太阳一晒头就痛是什么原因?患者一晒太阳就出现头痛的原因，主要考虑以下几方面：第一、如果太阳光非常炽烈，导致患者头部血管出现扩张，刺激了大脑内的痛敏结构，就会导致出现头疼的症状；第二、在晒太阳时可能会诱发神经性头痛、紧张性头痛的发作 ， 因为在过强阳光刺激下 ， 会导致患者眼睛睁开都比较困难，引起颞部的疼痛，也是光敏感相关性的头痛；第三、患者如果既往有偏头痛的病史，在强光的刺激下容易诱发偏头痛的发作，患者会呈现头部的搏动样、跳动样的疼痛，严重的时候甚至伴有恶心的症状 。
有一些患者可能本身就有头痛的症状，平时不怎么发作，但一晒太阳之后由于热力的作用会诱发头痛的发生，刺激头部的神经，引起头痛症状，晒太阳就成为头痛的诱发因素 。平时应该避免头部直接晒太阳，减少头痛的发生，出门前可以带上一个帽子 。头痛发生以后可以按揉头部的皮肤，用手指自前发际向后发际梳理，使头部血液循环加速，也可按揉头部的百会穴、两侧太阳穴以及脑后部的风池穴，以缓解头痛的症状 。
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4、太阳一晒头皮刺疼刺疼的到底是怎么回事?日光皮炎，严重时可引发病变 。注意防晒就可避免 。烈日下最好戴帽子，着长袖衣衫或裸露在外的皮肤涂抹防晒霜 。若已经有症状且症状严重的建议最好到医院皮肤科找专家诊断，确认是日光皮炎的可遵医嘱开口服或外用的药物消炎 。以上纯属经验之谈，小时候家人也不在意，那时也不懂什么防晒，而小孩子还贪玩，大热天在外面跑，皮肤常常晒的很红，刺痒难耐，抓挠致皮肤破损是夏天是常常发生的事情 。长大后因为不想被太阳晒，皮肤红通通的有碍观瞻（本人女生，要注意形象的嘛 ， 呵呵） ， 所以很少顶着太阳出门，由于肤白，所以同学常说我是不晒太阳捂白的 。直到就业后工作关系，再次发生皮肤晒伤，那难受劲，估计是吓坏了同事，经不住劝最终还是去医院检查了，经医生诊断确认是日光皮火 。无法根治 ， 只能防护 。反正本人现在夏天炎炎烈日时除非不得已，一般还是选择在空调屋呆着，出门受罪且容易晒伤 ， 特别三伏天，感觉防不胜防的 。。。希望能够帮到你 。
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5、为什么有些人晒太阳,头会痛心跳加快,想呕吐【为什么一晒太阳头就痛,晒太阳后头为什么会痛？】这种情况应该是因为晒太阳以后，皮肤温度升高，血管扩张导致的头部胀痛感 。应该和个人体质有很大的关系 。是因为头部的血液回流充分而出现胀痛感觉 ， 这种情况是正常的生理现象，没有必要处理的 。如果有这种表现，平常注意晒太阳时适当的遮阳就行 。
