1、茯苓的功效与作用 茯苓可以健脾利溼、宁心安神，那么茯苓的吃法有哪些呢？茯苓有哪些功效与作用？
渗溼利水茯苓性平、味甘，入心、肺、脾经，有渗溼利水的功效 。茯苓皮有利尿的作用，其作用缓慢持久，能促进钠、氯、钾等电解质的排出 。茯苓可配伍猪苓、泽泻、白术等中药，用于治疗脾虚溼盛型水肿 。
健脾和胃茯苓含有茯苓酸、蛋白质、卵磷脂等物质，能对胃肠道产生作用，茯苓有健脾和胃的功效 ， 常食用茯苓可以改善脾虚食少、脘腹闷痛等症状 。
缓解失眠茯苓有宁心、安神的功效 ， 可用于治疗脾虚水肿、气血不足的心悸失眠 。中医上，常用茯苓配伍柏子仁、酸枣仁治疗失眠健忘的症状 。常食用茯苓可以有效改善睡眠，提高睡眠质量 。
增强免疫茯苓多糖可以增加吞噬细胞的细胞毒性作用，有增强免疫力的功能，能够提高机体的抗病能力，常食用茯苓可以提高身体免疫力 ， 有效预防疾病的发生 。
茯苓可以健脾利溼、宁心安神，那么茯苓的吃法有哪些呢？茯苓有哪些功效与作用？
茯苓可以长期吃吗可以长期适量食用 。
茯苓含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，有利水渗溼、宁心安神、健脾益胃的功效 。长期食用茯苓是对身体有好处的 ， 能够提高机体免疫力 。
但是要注意每次的食用量不宜过多，用茯苓调理身体，应该遵守循环渐进的原则 ， 一次性大量食用反而会产生不良影响 。
哪些人不宜食用茯苓1.小便过多者 。茯苓有利水渗溼的作用，小便频繁者食用茯苓会增加小便次数 ， 容易加重病情 。
【仲黄茯源膏功效和作用,茯苓的功效与作用】2.肾虚患者 。茯苓性平、味甘，有温肾利水的功效 。但是肾虚患者食用茯苓会加重病症，甚至会出现滑精的症状 。
3.气虚下陷者 。气虚下陷者常见症状饮食减少、面色萎黄、少气懒言 ， 服用茯苓会造成身体不适 。
茯苓的吃法有哪些土茯苓绿豆老鸭汤原料：
老鸭半只、绿豆50克、土茯苓60克、姜3片、陈皮少许、盐少许 。
1、土茯苓洗净、削皮、剁成大块；
2、绿豆洗净，提前用清水浸泡；
3、陈皮用清水泡软,姜去皮、切片；
4、处理过的老鸭洗净，斩成块状；
5、锅烧热 ， 倒入少许油，待油烧热，放入姜片爆香；
6、放入老鸭块，大火煸炒；
7、煸至鸭肉出油，盛出鸭肉待用；
8、泡软的陈皮用刀刮去内膜；
9、汤煲中放入煸过的鸭肉、土茯苓、绿豆、陈皮和姜片；
10、倒入1L清水,大火煮沸，撇去浮沫，转小火煲2小时左右，关火后加少许盐调味 。
薏米赤豆茯苓粥主料：
白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克 。
1.先将赤小豆浸泡半天；
2.将赤小豆与薏米共煮粥；
3.赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮；
4.成粥后加白糖少许 。
茯苓膏材料：
茯苓500克、炼蜜1000克 。
1、将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀；
2、用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用；
3、每次温开水冲服10克、1日2次 。
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2、茯苓膏的功效与作用有哪些 茯苓膏的功效与作用有哪些
茯苓膏的功效与作用有哪些，这是一种功效和作用非常丰富食物食物 ， 但只了解表面的作用是远远不够的，而且是具有很高的药用价值和作用的药材，能够调理人的身体，增强体质，下面是茯苓膏的功效与作用有哪些 。
茯苓膏的功效与作用有哪些1、利尿作用 。
2、抗菌作用 。
3、对消化系统的影响：白茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用 。
4、抗肿瘤作用：白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖，含量很高 。
5、白茯苓多糖体对免疫功能的影响：各种白茯苓多糖体在体内均能增强T淋巴细胞的细胞毒性作用 。
6、对血液系统的影响：能使环磷酰胺所致大白鼠白细胞减少加速回升 。
7、对中枢神经系统的影响：白茯苓有镇静作用 。
8、白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用 ， 而且药性平和 。
当然茯苓膏不只是在对人身体上面有很大的帮助，对于容颜来说也有着很大的帮助，这是因为茯苓还有着美容的作用 ， 对于很多爱美的女性来说，吃茯苓膏也是一种帮助美容养颜的方法，茯苓膏能够帮助美白护肤 ， 是很好的`美容食品 。
茯苓的功效与作用功效
渗湿利水，益脾和胃，宁心安神 。用于：水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安 ， 惊悸失眠 。
禁忌
阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服 。
茯苓出自《神农本草经》 。《别录》曰，茯苓、茯神，生太山山谷大松下 。二月、八月采 ， 阴干 。
茯苓是一味延年益寿之药，“久服安魂养神，不饥延年” 。魏晋、唐宋时期服食茯苓已很普遍 。到了清代 ， 茯苓被当做养生益寿要药，尤其是慈禧太后，不但自己食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣 。有人对慈禧太后的长寿补益药方进行研究，发现使用率最高的一味药就是茯苓，在78%的方中皆有 。
茯苓含蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分 ， 能够增强机体组织的生理活性，促进人体免疫系统功能，诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素 ， 间接抗病毒、抗肿瘤，减轻放疗与化疗的副作用，且能够保肝降酶，延缓衰老 ， 美容养颜 。茯苓所含的卵磷脂和胆碱 ， 能增强和改善大脑功能 。其所含的茯苓素利尿功效较佳，有助于降血糖和减肥 。
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3、茯苓膏有什么功效与作用1、祛湿利湿 。茯苓膏能够有助于排除身体里面多余的湿气和寒气，可以有助于帮助人们改善水肿的状况 ， 主要是因为主要成份有茯苓、淮山药、薏苡仁、白莲子、广陈皮、鸡内金 。茯苓膏在这方面的表现相对也比较突出，现在有很多人都因为缺乏运动或者饮食习惯不好，从而导致身体里面的湿气加重 ， 但是通过适当的调理过后，这方面的问题都能够得到良好应对，也得到了消费者的认可 。
2、健脾开胃 。茯苓膏在健脾开胃上面有着非常不错的功效，其实现在有很多朋友都遇到了这方面的痛苦 ， 以至于消化不良 ， 吸收营养的情况也并不是特别好，所以大家可以适当的使用这个方法来进行调理 。其中有多种营养成分都能够有助于帮助人们调理脾胃虚弱，对消化不良和胃口不好 ， 也有良好的改善作用 。
3、改善频繁遗精 。茯苓膏也有助于帮助改善平房已经也能够有助于调理小便不畅和恶心呕吐，对中枢神经系统也有一定的推动作用，可以减少烦躁不安和失眠多梦等情况，同时也具有良好的滋阴养血功效 ， 但是千万别存在错误使用的状况，具体的用法用量应该要参考说明书里面的内容 。
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4、茯苓膏有什么作用谢谢了,大神帮忙啊功用主治-茯苓的功效】渗湿利水，益脾和胃，宁心安神 。治小便不利 ， 水肿胀满 ， 痰饮咳逆，呕哕，泄泻 ， 遗精 ， 淋浊，惊悸，健忘 。①《本经》:主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛 ， 寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便 。②《别录》:止消渴 ， 好睡，大腹，淋沥，膈中痰水，水肿淋结 。开胸腑 ， 调脏气 ， 伐肾邪，长阴，益气力，保神守中 。③《药性论》:开胃 ， 止呕逆 ， 善安心神 。主肺痿痰壅 。治小儿惊痫，心腹胀满，妇人热淋 。④《日华子本草》:补五劳七伤，安胎，暖腰膝，开心益智，止健忘 。⑤《伤寒明理论》:渗水缓脾 。⑥《医学启源》:除湿，利腰脐间血 ， 和中益气为主 。治溺黄或赤而不利 。《主治秘诀》云 ， 止泻，除虚热，开腠理，生津液 。⑦王好古:泻膀胱，益脾胃 。治肾积奔豚 。⑧《药征》:主治悸及肉瞤筋惕，旁治头眩烦躁 。【用法与用量】内服:煎汤 ， 3～5钱；或入丸、散 。【宜忌】虚寒精滑或气虚下陷者忌服 。①《本草经集注》:马蔺为之使 。恶白敛 。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲 。②《药性论》:忌米醋 。③张元素:如小便利或数，服之则损人目 。如汗多入服之，损元气 。④《本草经疏》:病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑 ， 皆不得服 。⑤《得配本草》:气虚下陷、水涸口干俱禁用 。还可以自制袋泡茶 ， 取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸 。内服外敷，其效更佳 。这是个安全省钱的美白护肤法，而且十分有效哦 。
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5、仲黄伏源膏有什么作用?仲黄伏源膏有什么功效？仲黄茯源膏运用纯天然生物科技研发的仲黄茯源 ， 有效的解决问题 ， 而且没有任何副作用，是纯天然的生物产品 。仲黄茯源甄选人参、玛咖粉、山药、杜仲雄花、覆盆子、蜂蜜、鸡内金、龙眼肉、肉桂、益智仁、甘草、牡蛎、枸杞子等多味名贵药材，经过现代高科技工艺提取，膏方64倍浓缩，一勺膏滋相当于十碗中药，有效成分可以被人体充分吸收，具有补不足、减多余的双向调节，恢复到到正常水平，显著改善免-疫-力 。是专门为男性配置的膏方，是提升男人“战斗力”的不二之选 。
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使用方法：口服，1、早晚饭后各一次，每天≤30克(每次约两勺) 。2、注入50~100ml温水 。3、轻微搅拌至融合即可引用 。注意事项与禁忌：不可贪欢，超量服用!
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