引体向上器材室内单杠安全吗单杠简介_生活知道

【引体向上器材室内单杠安全吗单杠简介】1、引体向上器材室内单杠安全吗：安全，引体向上也是吊单杠只不过吊单杠只练到手指引体向上还能练到上肢乃至腹肌。
2、单杠简介：单杠（horizontal bar）是男子竞技体操项目之一，于1896年被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径2.8厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面2.55米，单杠成套动作全部由摆动动作组成，包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。