陈皮茶的功效与作用 陈皮红茶的功效与作用禁忌( 二 )


3、绿豆陈皮茶
【材料】绿豆20克、陈皮茶10克 。
【做法】①将绿豆洗干净后放入锅内,用大火煮开 。②锅开后将煮绿豆的开水倒出,将陈皮加入绿豆水中,继续煮20分钟即可 。
【功效】绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品,绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,有退燥热、降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效 。
4、陈皮红酒茶
【材料】陈皮10克、红酒10克 。
【做法】①将陈皮洗净晒干,浸于红酒中,三周后即成了陈皮酒 。②饮用时可和其他饮料兑饮,味道非常好 。
【功效】清肺化痰 。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度,还能促进血液循环,具有一定的减肥排毒功效,和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道 。
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