10、橄榄油护发
日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发 ， 最好不要沾到头皮 ， 保持光泽柔顺度 。
11、补充碘质
头发干枯毛躁有一部分原因是因为缺碘 ， 因此需要补充碘质 ， 因为头发是否有光泽和甲状腺的作用是密不可分的 ， 而补碘能够有效的增强甲状腺的分泌功能 ， 非常有利于头发的健美 。所以头发干枯毛躁的人可以多食用紫菜、牡蛎以及海带等食物 。
12、脏一点也无妨
“脏”指的不是“肮脏” ， 只是在冬天你可以不用过于频繁的洗头 。毛躁是由干燥、发根损伤等等造成的 。每天洗头的弊大于利 ， 所以根据头发状况 ， 每3天洗一次就行了 。
13、适当梳头按摩护发
适当梳头 ， 加强头皮摩擦 ， 能改善头部的血液循环 ， 使头发得到滋养 ， 光润乌黑 ， 发根牢固 ， 防止脱发 。但头发不宜梳理得过紧 ， 否则头皮被拉得过紧将限制血液流动 ， 也易使头发过早脱落 。为防止静电 ， 不用塑料梳子 ， 应选择木制或者牛角梳 ， 齿距最好宽一点 ， 以免损伤头皮 。
冬天头发毛躁怎么办
正确洗头让你的头发摆脱毛躁
1、观察你的洗发水用量 。减少洗发水用量 ， 比例在你过去使用量的1/4足以 。因为洗发水在带走污垢和头部油脂的同时 ， 也会去除掉防止皮肤干燥的油脂 。
2、不要用力按摩你的头发 。用力搓洗头发会伤害角质层 ， 让头发不规则膨起 。正确的方法应该是将洗发水放在手里 ， 均匀揉开后 ， 用指尖轻轻按摩发根部分 。
3、不要过分冲洗 。护发素会起到为头发保湿的作用 ， 所以 ， 在冲洗时手部力度温和一些 ， 不要过分冲洗 。
4、使用保湿剂或护色剂 。对于长发来说更需要这一步 ， 涂抹上保湿剂 ， 等两分钟后再冲洗 ， 它和护发素一样需要一些时间附着在你的头发上 ， 不要过分冲洗 。
5、水里的氯和矿物质 。对于染发的人来说 ， 热水会使头发褪色更快 。所以请调整水温后 ， 再冲洗你的头发 ， 这样会让你的头发色彩更持久一些 。
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