枸杞的功效与作用及副作用副枸杞的功效与作用及副作用( 二 ) _副作用

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二、副作用
1、阴虚人群吃枸杞易上火
在夏季时，气温较高，天气炎热，阴虚体质的人应该控制枸杞的食用量，因为枸杞性甘温和，用量过多会引起上火，尤其是在生吃时要减少用量。
2、不宜过量食用
枸杞适合体质虚弱、抵抗力较差的人服用，在服用时要长期坚持，这样才有效果，它富含多种对人体有益的营养物质，但是服用要注意用量，过量服用会使得人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3、食用禁忌
枸杞虽然具有极好的滋补和治疗主要，但也不是所有人都适合服用的，尤其它对温热体质效果较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。另外患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也最好别吃。

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以上是枸杞的功效与作用及副作用介绍，希望能帮助到你，想了解更多的相关知识，敬请关注我们。气炎热，阴虚体质的人应该控制枸杞的食用量，因为枸杞性甘温和，用量过多会引起上火，尤其是在生吃时要减少用量。
2、不宜过量食用
枸杞适合体质虚弱、抵抗力较差的人服用，在服用时要长期坚持，这样才有效果，它富含多种对人体有益的营养物质，但是服用要注意用量，过量服用会使得人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3、食用禁忌
枸杞虽然具有极好的滋补和治疗主要，但也不是所有人都适合服用的，尤其它对温热体质效果较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。另外患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也最好别吃。

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部分专业知识转自网络