吃生姜的好处有哪些呢吃生姜的好处有哪些( 二 ) _好处

另外，人的体质有寒热之别。热盛的人，经常感到身体有各种热的表现，这类人无论白天、晚上都不宜吃姜，而应该多吃寒凉的食物。寒气大的人，经常感到全身有各种冷或怕冷的表现，晚上如果能有姜汤驱寒，则身暖眠安，平时也适宜多吃温热的食物。

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由此看来，“晚上吃生姜等于吃砒霜”这种提法并不完全正确，但又不是毫无道理可言的，无论是食物还是药物，都有其相对应的适应症，使用得当便是良药，用之不当便成了毒药，因此能不能在晚上吃姜，还得结合本人身体的具体情况来看才行！
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