罗汉果的功效与禁忌罗汉果的功效与禁忌怎么泡水效与禁忌( 二 ) _禁忌

【功效】减肥瘦身，排毒养颜。
2、罗汉果蜂蜜饮
【材料】罗汉果2～4个，蜂蜜1小匙
【做法】罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶保存即可.
【功效】减肥瘦身，针对下半身肥胖效果更加显著。
3、罗汉果降脂茶
【材料】月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克.
【做法】把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟.
【罗汉果的功效与禁忌罗汉果的功效与禁忌怎么泡水效与禁忌】【功效】健脾益气，降脂减肥。
4、罗汉果糙米粥
【材料】罗汉果2个，糙米150克，盐一小匙.
【做法】在锅中倒入3大碗水，水开时，加入洗净的米和罗汉果，以小火煮至成粥.
【功效】润肠通便，减肥瘦身。
部分专业知识转自网络