破壁灵芝孢子粉的功效与作用( 二 ) _作用

5、灵芝孢子粉银耳羹：灵芝孢子粉9克，银耳准备6克，冰糖16克，放在火炉上炖煮二个小时即可，对于咳嗽有奇效，长期饮用还能有效缓解心神不安、失眠、梦多、易健忘等症状。
6、灵芝孢子粉木耳汤：灵芝孢子粉、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6颗，瘦肉四两，将其炖烂即可，能滋润肺、胃部，并且活血补脑、防癌抗癌，还能降低人体的血脂及预防冠心病。
7、灵芝孢子粉炖肉汤：无论什么肉类都可以，在肉汤煲好之后，加入灵芝孢子粉改用小火，这样煮出来的汤不仅味美，还能帮助肝硬化的病人缓和病情。
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