2.卫生
虽然海参富含较多的营养物质 ， 但是海产品特别是水产品会含有较多的寄生虫和病毒 ， 要避免食用直接捕捞的海参 ， 最好能购买经过正规加工并且严格消毒处理的海参 。只有保证足够卫生的前提下才可以食用 。
【海参 海参的吃法与做法】3.适量
孕妇摄入海参的量要严格把控 ， 每次不可以超过2两重 ， 否则会引起上火症状 。另外 ， 脾胃虚弱的人不宜食用海参 。
孕妇能吃海参吗？答案是肯定的 。海参多被用来熬汤和凉拌 ， 但是凉拌的时候不要加入醋 ， 因为海参与食醋相克 ， 虽然两者搭配在一起口感爽脆 ， 可是不易于被人体消化吸收 。因此 ， 在食用海参的时候要注意避免与醋一同进食 。
男人吃海参的好处有哪些
海参是一种营养价值很高的食材 ， 所以海参的价格也是比较可观的 。海参一直以来都是一种大补的食材 ， 适量的食用对身体健康也是有一定的好处的 。下面我们来看看男人吃海参会有哪些好处吧 。
男人吃海参的好处
改善睡眠
食用海参能够有助于改善睡眠 ， 海参当中含有的精氨酸成分比其他的生物都还要高 ， 而且对于神经衰弱也有一定的治疗作用 。海参对于增强人体的记忆力也有很大的功效；
补肾壮阳
海参是一种性温的食材 ， 是一款补肾壮阳的最佳食材 。男性如果是因为肾虚而引起的体质消瘦 ， 遗尿 ， 遗精 ， 性机能减退者是能够经常食用海参的 ， 这样能够起到很好的食疗功效；
延缓衰老
海参当中含有的硫酸软骨素能够抑制肌肉出现老化的现象 ， 而且当中含有的有效物质还能够消除疲劳 ， 防止皮肤衰老 。而且精氨酸还能够促进人体细胞再生和机体修复的能力；
抗疲劳
海参当中含有的大量有效成分 ， 能够调节机体的功能和抗疲劳的作用 。对于快速的消除疲劳 ， 调节神经系统也是有一定的作用的 。
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