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鲫鱼的营养价值及功效与作用 鲫鱼的营养和功效与作用

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1、鲫鱼能增强抗病能力肝肾疾病 ， 它有较高的蛋白质 ， 常食可增强抗病能力 ， 对肝炎、肾炎、高血压、心脏病 ， 慢性支气管炎等疾病患者有较大的好处 。
2、鲫鱼有健脾利湿 ， 和中开胃 ， 活血通络、温中下气之功效 ， 对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用【鲫鱼的营养价值及功效与作用 鲫鱼的营养和功效与作用】
3、吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈 ， 还能补肝养目 ， 健脑益智的作用 。
4、鲫鱼含有全面而优质的蛋白质 ， 对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用 ， 尤其对压力 ， 睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹 ， 有奇特的缓解功效 。
5、出血性疾病患者少吃或者不吃 ， 因为鱼肉中所含的物质可抑制血小板凝集 ， 从而加重出血性疾病患者的出血症状 。
6、肝硬化病人血小板偏低 ， 容易引起出血 ， 吃了会使病情急剧恶化 ， 犹如雪上加霜 。
7、痛风患者少吃鲫鱼 ， 因为鱼类含有嘌呤类物质 ， 而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的 。

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