不适合食用樱桃的人
1.胖子不能多吃樱桃
樱桃是属于一款温热的水果，吃多了很容易出现上火的现象，普通人每天只能吃10颗左右的樱桃 。但是对于一些肚子太大或者是一些肥胖的人来说，是不适合食用樱桃的；
2.口腔溃疡最好不吃
樱桃是一款性热而且生湿的水果，吃多了很容易出现上火的现象，很有可能会出现得口腔溃疡，痔疮之类的问题，但是对于一些咳嗽的人来说，就不应该食用樱桃了，不然会出现病情加重的现象；
3.支气管炎的也别吃
如果是得了肺结核，慢性支气管炎或者是一些支气管扩张的现象的人群，是不能吃樱桃的 。
适合吃樱桃的人
1.贫血者、体质虚弱者：樱桃的含铁量也是非常高的，长时间食用樱桃能够有效的补充我们体内的铁元素，还能够促进血红蛋白的再生，对于防治缺铁性贫血有很大的好处，还能够起到增强体质的主要作用；
2.对脾胃虚寒，食欲不振，消化不良，关节炎，慢性肝炎的患者来说，应该适量的多吃樱桃；
3.雀斑者，面色无光者：樱桃当中会含有丰富的维生素C，经常食用樱桃能够起到美容颜有的主要功效，能够让我们的皮肤变得更加的红润嫩白 。
正确挑选樱桃的方法
樱桃当中会含有丰富的铁元素，而且经常吃樱桃的话还能够起到防止贫血的主要作用 。五月正是樱桃上市的季节，这时候我们就可以购买一些新鲜的樱桃来进行食用 。那么你知道如何选购樱桃吗？快来了解一下吧 。
正确挑选樱桃的方法
1.看樱桃的颜色：樱桃的外观都是偏红或者是暗红色的，这样的吃起来通常都会比较甜 。暗红色的也是最甜的 。
2.看樱桃表皮：可以通过樱桃的表皮看樱桃的质地，我们应当选择一些质地比较硬的樱桃才是好的 。这样的樱桃才不会有一些虫子钻进去，这样的安全吃起来才是比较安全的；
3.看大小形状:在市场上买的樱桃形状大小都是不一样的，而且樱桃的大小不同，形状也会有所不同，当然吃起来口感也是不一样的 。挑选一些果蒂比较深的樱桃，这样的樱桃才起来才会比较甜；
4.果实光泽度：新鲜的樱桃表面看起来都是比较有光泽的，表面如果看起来是黯淡无光的，这样的樱桃则表示是不新鲜的；
5.看底部果梗：购买樱桃的时候要看果梗是青绿的还是发黑的，如果是青绿的，那么则说明这样的樱桃是刚摘下来没有多久的，如果是发黑的樱桃，则表示是不新鲜的；
6.看有无褶皱：如果樱桃的表面看起来有很多的皱纹，则说明这样的樱桃是脱水了的，则表示已经不新鲜了 。如果樱桃的表面某一部分变成了软软的黑褐色的，则说明这样的樱桃已经变质了，就不建议购买了 。
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