?灾后的「心理地震」如何应对？( 三 ) _生活百科

【?灾后的「心理地震」如何应对？】还有的人可能不愿意说话，对于那些虚弱的人，比如老人和孩子，握着他的手，或者给他一个温暖的拥抱，都会让他脆弱的心理得到很好的支持。遇到极度悲伤的人，比如正在痛哭的人，不要阻止他的痛哭，而是在旁边安慰，哪怕不说一句话，只是默默地拥抱他、搀扶着他，都是很好的支持，不说诸如“不要哭……”之类的话，要让他把痛苦的情绪释放出来，因为这种极度的情绪释放对平复他的情绪帮助很大。人的情绪在康复的过程中，哭泣是最直接的办法。所以当我们能容忍对方哭的时候，能够给他机会哭的时候，就在帮助他康复的路上走得更快了一点。