【?秋天跑步穿什么】养生之道网提醒 ， 不同的运动应选择不同的鞋子 。跑步时适合穿跑鞋 ， 鞋号要买大一号 ， 以保证脚的充分舒展；打网球时 ， 因有较多的停、扭动作 ， 鞋面应厚实 ， 最好选择牛皮鞋；打篮球则因为撞击、跳跃较多 ， 鞋帮要求偏高 ， 以给予关节更好的保护 ， 减少扭伤脚踝和膝盖的机会 。
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