2、肉类，别以为肉吃多了不上火，其实肉吃多了还是会上火的，通常来说肉类上火虽然不那么明显，但它会使人上火，不过也有使你明显上火的肉类，比如狗肉等 。
3、油炸食品，薯条，油条，油饼等油炸过的食物 ， 这些食物经过高温油炸后，吃了上火是必然的 ， 它的香味诱发多少食客疯狂 。
4、辣椒 ， 生姜，大蒜等作料，这类作料放多了也会引起上火 ， 比如麻辣火锅，姜母鸭 ， 这些都是刺激性东西，对人体的肾上腺刺激很大，也比较容易引起上火 。
5、坚果，无论是在家休息还是外出旅游，大部分人总喜欢备一些坚果，边吃边聊天看电视，看起来的确十分惬意 。但你可能不知道，坚果吃多了也会出现上火的现象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等 。因为在坚果中含有较高的热量 ， 如果不注意过量食用的话，就会使体内产生过量的内热，从而导致上火 。所以夏天吃坚果时一定要保持适当的量，在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭，所以坚果也是非常容易导致上火的食物之一 。
6、饼干 ， 饼干也会上火哦，不过饼干引起的上火不那么明显，有些人一吃就上火 ， 有些人吃多了才会上火，不过也是也是会引起上火的食物 。
相关经验推荐
- 中元节可以吃米酒吗 中元节喝酒禁忌你知道吗
- 哪些人不适合喝咖啡 哪些人不适合喝咖啡,喝咖啡有什么好处
- 隔夜的红薯汤能喝吗 隔夜的红薯汤能喝吗有毒吗
- 早餐长期吃白粥好吗，早餐长期吃白粥好吗会胖吗
- 孕妇能喝隔夜的鸡汤吗 孕妇能喝隔夜的鸡汤吗晚期
- 拔火罐会长不高吗 拔火罐长高有效果吗
- 煮熟的牛奶能隔夜吃吗 煮熟的牛奶隔夜能喝吗
- 早餐吃馒头好吗会胖吗 早餐吃馒头好吗
- 早上喝牛奶泡麦片好吗 早餐吃牛奶泡麦片好吗
- 早餐吃油条喝豆浆好吗 早餐吃豆浆油条好吗