降低致癌风险安全健康吃烧烤方法( 二 ) _生活百科

7、橙子：橙子里面也含有丰富的维生素，可以提高身体抵挡细菌侵害的能力，清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
8、喝绿茶：绿茶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，能在一定程度上分解毒素，有效抑制细胞突变与癌变的作用。
9、胡萝卜：胡萝卜含植物纤维，有助通便，避免有毒物质的堆积毒害肠道，起到预防病变癌症的作用。所含的胡萝卜素、维生素B2 、叶酸等也是具有预防癌症作用的成分。
提醒大家，烧烤固然美味，但是对我们的身体确实伤害极大的哦，癌症不是一朝一夕形成的，朋友们在吃烧烤的时候不妨按照上面的建议来预防癌症吧