误区二:品新茶"心旷神怡" 。新茶是指摘下不足一月的茶 ， 这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受 。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇 类、醛类含量较多 ， 如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象 。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋 ， 可产生四肢无 力、冷汗淋漓和眠等"茶醉"现象 。
误区三:饮茶会使血压升高 。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防 止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积 ， 从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低 ， 从而使血压下降 。因 此，饮茶可防治心血管疾病 。
误区四:"茶医百病" 。有人认为，茶不仅是一种安全的饮料，也是治疗疾病的 良药 。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝茶的，特别是浓茶 。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息;还可使高血压、冠心病、肾病等患者 心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担 。此外，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合;而茶中鞣质有收敛作用 ， 使肠蠕动变慢，加重便秘 。
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误区五:空腹喝茶伤肾 。有人习惯早上起来就泡茶喝，其实空腹喝茶是很不健康的习惯，俗话说 ， 空腹喝茶令人慌 。茶中含有大量的咖啡碱，会加速心率导致心慌，另外会很快排尿 ， 加重肾的负担 。
误区六:喝隔夜茶伤肾 。茶经过一夜的时间，维生素已经流失 ， 而且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，喝隔夜茶会容易肚子疼，还会伤胃伤肾 。
误区七:喝头遍茶 。由于茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
误区八:饭后喝茶 。茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。正确的方法是:餐后一小时再喝茶 。
误区九:经期喝茶 。在月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍 。
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