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肠道疾?。褐泄ㄍ蹇蒲Ъ曳⑾郑径氯诔Φ览? ，会造成肠阻塞，大便黑色、带血 。
疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老 。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去工作了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡 。
【吃东西细嚼慢咽的好处揭秘 八分饱从细嚼慢咽开始】癌症：日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率 。
老年痴呆：日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯 。
骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高 。
肾?。阂彻炕嵘撕θ说拿谀蛳低常?因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担 。
急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎 。
神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的波浪扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱 。
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