四、高血糖人群
糖尿病中医称为能吃消渴症，指以多可以吃饮，多尿，多食及消瘦，疲乏，尿甜为主要特征的综合病证 。根据现代药理学实验表明，铁皮石斛能显著提高超氧化歧化酶(SOD)活性，石斛的哪些人不能吃，具有抗氧化作用，也就是说，铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤，促使胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加，胰岛素活性增强，从而降低血糖 。临床试验结果表明，铁皮石斛有明显的降低血糖作用 。
五、高血脂人群
铁皮石斛养阴生津，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环 。现代药理实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低害处血胆固醇和甘油三脂，提高高密度蛋白胆固醇水平，对高血脂，脂肪肝，心脑管疾病有非常好的改善作用 。
六、肿瘤患者
铁皮石斛通过滋阻补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制或消除肿瘤效果 。现代药理实验也吃表明，铁皮石斛通过调节人体免疫力，对放，化疗者进行辅助治疗，石斛哪些人不宜吃石斛，能减能吃轻放，化疗引起毒副作用，增强免疫功能，提高害处生存质量，延长生存时间 。
七、久病大病后，肿瘤发化疗吃石斛后气血亏虚人群
铁皮石斛养阴生津，濡养五脏六腑，增强脏腑功能；健脾吃石斛开胃，促进营养吸收，快速恢复身体机能 。
八、劳累过度吃呢吃呢，三种人不宜喝石斛，夜生活过度，免疫力下降食用
铁皮石斛吃不适宜多久才有效果？
关于铁皮石斛吃多久才有效的问题，是因人而异，因病而异的，铁皮石斛是能长期使用的 。一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现六种好转反应三种，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常喝足，特别是血糖高的老年人群服用铁皮石斛后一般都会出现血糖稳定的情况，所以我们给消费者的建议是如果您是用铁皮石斛，还是应该坚持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2个月，感觉精气神上去了，可以考虑停止服用 。
附三种：铁皮粉石斛一些注意事项和禁忌
【单独使用需长煮】铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效 。
【与其他药材同食有禁忌】铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，石斛有哪些人不可以吃，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效；而且，不能与石膏、巴豆不宜、僵蚕、雷丸等同食 。
【用量宁少不益多】在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，石斛哪些人不适合吃，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成水一些不良反应，或是损害身体 。
【食后勿吃萝卜】铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响人不肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果 。
【忌与绿豆同食】绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好 。
【有些人不宜食用】铁皮石斛虽然功能和应用广泛，但还是有禁忌人群 。中医理论上，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期；铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食 。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服 。
用药需谨慎，哪些人不适宜吃石斛，请遵医嘱！（源于网络）
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