李恒也表示，苏打水是碳酸氢钠的水溶液减肥，可以天然作用形成或者用弱碱能降泡腾片、苏打泡腾片等人工生成 。健康人胃液的pH值呈酸性，饮水后，水经胃肠道吸收，其中大部分在肠道中被吸收，少量在胃中被吸收 。对于胃酸分泌过多的人群、胃溃疡患者等，苏打水为弱碱性，适量饮用可以迅速中和分泌的过量胃酸，但其抗酸作用弱而短暂，作用有限 。因为胃肠道通过其自身的调节功能，会很快将进入体内的弱碱性苏打水的pH值调节至适应机体内环境的pH值 。
“0糖、0脂肪”的苏打血糖水能血糖减肥？
真相：不能牙疼人群代替饮用水，长期饮用或增加肥胖能治作用风险
弱碱性、纯天然……随着苏打水健康概念的普及，针对女性消费者，很多商家更是打出了“0糖、0脂肪”等口号，苏打水的功效与作用尿酸高，备受喜欢饮料又担心长胖的年轻女士青睐 。那么，在平时用苏打水代替饮用水是否可行？苏打水对减肥真有效果吗食用？
对此蜂蜜，有食用专家提醒消费者，苏打水不能代替饮用水，它并不适合水加所有人群，因为副作用其呈弱碱性、含糖量高，长期饮用会克东给健康带来不同程度的损害治 。不要治过分迷信平衡人体酸碱度的说法和夸大苏打水的作用，人的身体有其自身的平衡机制，过酸过碱都不利于健康，苏打水的功效与作用能降尿酸 。
在李恒看来，人体胃肠道血糖可以自行调节机体的酸碱能治平衡，饮用苏打水也不会改变pH值和酸性体质 。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种治疗微量元素蜂蜜，是上好的饮品，但由于资源匮乏，苏打水的功效与作用，市售的天然苏打水并不多见 。“市面上常见的苏打水大多添加了糖份、甜味剂治及香料，经常饮用应警惕高糖高热量对脚气机体的影响，增加肥胖、糖尿病、高血脂、冠心病的风险治疗 。”李恒强调 。
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