吃鱼肉能减肥减脂吗晚上吃鱼会胖吗( 二 ) _晚上

文章插图
?7、出锅前再撒上适量抽脂的个月香菜末。家常豆腐烧鱼就做好了。鱼的品类不限，晚上吃鱼会发胖吗，做法一样。今天晚餐除了鱼，还有酸溜白菜和香菇蒸肉。很丰富吧好吗，三人三个菜，有荤有素。

文章插图
【吃鱼肉能减肥减脂吗晚上吃鱼会胖吗】?【小贴士】：南方人做鱼，都会用油煎一下，再加料酒，葱姜蒜袪腥。鱼一定要煎至两面微微发黄，才容易袪腥，还能炖出奶白色。不喜欢的话可以加点酱油遮一下，有时候我还会放点蒸鱼豉油，味道吃饭更鲜美。

好了，今天的分享就到这里。非常减肥感谢您观看我的头条号图文女生，若喜欢Rare的食记，记得可以吃关注、点赞、分享哦！有什么补充和不同的想法欢迎发胖文末留言一起交流！Rare会争取每日更新，你们的支持是我最大的动力呢可以吃，晚上吃鱼会胖吗，再次感谢大家！图文20斤均为本人真的原创，末吃鱼经同意11点少钱不得转载多了10斤抄袭科学，吃鱼肉能减肥减脂吗，必究!!!