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当然,除了通过吃一些食物来帮助恶露排判断出外,产后新妈妈也要及时的进行“母乳喂养”,通过血腰宝宝的吸吮来刺激子宫持续收缩,让几天子宫更快恢复;还要适当的下床活动,以此促进血液循环,加快身体机能是什么和体力的恢复,这对子宫的恢复和恶露流产的排出都有很大帮助 。
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