刘奕建议，家长应定期给孩子做体检，并做好记录，每运动3～6个月记录一次孩子的身高和体重，看看孩子每年身高体重增长了多少 。
孩子个子不高是否有问题？有的家长觉得自家孩子比同龄孩子矮，很焦虑是不是“矮小症”？身材矮小是与同种族、同性别和同年龄的个体长高身高相比，如果低于正常人群平均身高的两个标准差，或者低于第三个百分位 。刘奕提醒，长高的方法有哪些女生，有以下情况可能提示孩子生长缓慢：①孩子身高增长在102岁以前每年小于7厘米；②5岁到青春期的身高增长每年小于5厘米；③青春期身高增长每年小于6厘米 。若发现孩子有上述情况，建议带孩子到医院就诊，做规范的体格检查、营养评估、遗传评估、甲状腺功能评估及骨龄评估等，进一步明确诊断，早期干预，长高的方法有哪些视频，不要错过孩子的最佳生长时期 。
矮小症一定要打生长激素吗？造成矮小有很多病因，生长激素缺乏或生成不足只是一个原因，还有家族性矮小、生长激素不敏感、骨骼发育障碍以及一些内分泌疾病等 。应根据九岁不同是什么病因，采取相应治疗 。中医认为肾主骨，为先天之本；脾主肌肉四肢，为后天之本，中医药健脾补肾，能够促进孩子的骨骼及肌肉生长 。临床上见到的孩子个子偏低，大多数属边缘性矮小症，对于这些孩子，可以早期进行中医中药干预治疗 。
此外，建议家长从日常养护做起：1.保证孩子充足睡眠，加强弹跳类运动，以促进其长高 。2.要注意营养均衡，改善小儿营养状况 。3.不宜给孩子进食补品，避免刺激儿童提前发育世界 。（明文）
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