肾俞穴：
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血海穴：
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膝眼穴：
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阴陵泉穴：
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环跳穴：
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足三里：
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三阴交：
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至于艾灸方法的话 ， 大家可以用膝盖随身灸配合艾柱方便一些 ， 如果选择手持艾灸的话那么可能会觉得艾烟比较多比较呛而且图熏眼睛等问题的 。所以配合艾灸器具的话方便很多的!!
另外膝关节如果疼痛的话 ， 大家没事全过程可以艾灸之后涂抹一些红花油之类的 ， 然后按摩吸收也会起到一些缓解正确的作用 ， 大家可以试试看！还有一些人会采用热敷疼的方法 ， 也就是艾灸之后等下午或者晚上睡觉前用一些艾叶煮水 ， 然后用湿毛巾热敷膝关节的部位 ， 这样的话效果也是不错的图 ， 艾灸膝盖正确方法 ， 艾灸膝关节正确方法 ， 艾灸配合热敷！
最后的话笔者想说一下疼艾膝关节的注意事项 ， 少吃一些高蛋白的食物注意事项 ， 艾灸膝盖的正确方法视频教程 ， 例如鱼虾、螃蟹之类的 ， 如果体内蛋白质过高那么膝关节就会导致钙质大量流失 ， 所以大家没事可以多补钙！平时运动之前也要多热身 ， 避免高强度的运动导致对膝关节的损伤等教程 。
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