芭蕉和香蕉在内部果实也是存在着不同之处的 ， 也就是里边的颜色不同，也许看起来是一样，但是香蕉的内部果实的特点是白里透黄，而芭蕉就是纯粹的白色 。也正是因为如此，所以在市场上选购的时候，还是比较好区分的 。
不适合吃芭蕉的人有哪些
芭蕉是香蕉的一个品种，颜色，口感，营养价值上和香蕉都是差不多的 。生活中我们经常吃芭蕉能够起到清热解毒，润肠润肺的主要功效 。那么哪些人不适合吃芭蕉呢？一起来看看吧 。
不适合吃芭蕉的人
1.芭蕉的糖分是比较高的，患有糖尿病的人群要注意少吃芭蕉；
2.急慢性肾炎及肾功能不全的人最好禁止食用芭蕉；
3.高血压，冠心病 ， 动脉硬化者，脾胃虚寒 ， 腹泻者不宜多食 ， 生食芭蕉 。
芭蕉的营养价值
1.芭蕉的糖分含量高达20%，其中果糖和葡萄糖的比例为1:1，是补充糖类，消除疲劳最为理想的食物之一；
【芭蕉】2.芭蕉当中的矿物质含量也是极其丰富的，尤其是含有大量的钾元素 。每天只要吃上一只芭蕉，就能够使体内的钾保持正常的水平；
3.芭蕉还含有丰富的叶酸 。
芭蕉的选购方法
优质的芭蕉果皮都是鲜黄或者是青黄色的，梳炳是完整的，不会有缺陷或者是脱落的现象 。要选购一些果实丰满，肥壮，色泽新鲜，光亮，果面光滑的；
购买芭蕉的时候 ， 人们通常都会选择一些色泽鲜黄 ， 表面没有斑点的果实，这样的芭蕉内部是完全没有脱涩转熟的，香气也不会充分的散发出来 。
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