第七节
动作详解:太极起势 , 抱大球 , 抱小球收费 , 推掌 , 平移 , 勾手 , 单边 , 白鹤亮翅 , 抱球 , 抱球 , 太极收势 。
教学建议:因本节中太极拳动作缓慢、似行云流水 , 故在教学中应注意呼吸与动作之间的协调配合 。可以两人一组面对面练习同一组动作 , 有助于学生提高学习兴趣 , 提升专注力与自控力 。
第八节
动作详解:外格拳蹬腿 , 双冲拳 , 外格拳蹬腿 , 双冲拳 , 儿童武术服装练功服 , 侧踹腿(左、右儿童各一次) , 本组动作连续4个八拍 。
教学建议:蹬腿要注意收费勾脚尖全套 , 力点在脚后跟 , 儿童武术有必要学吗 , 屈膝蓄力蹬腿发力 , 可以运用脚靶进行练习;也可以通过标志物 , 进行辅助练习 。
第九节
动作详解:顶膝 , 蹬腿 , 后顶肘(两次) , 顶膝 , 蹬腿 , 后顶肘(两次) , 本组基本功动作连续图片4个八拍 。
教学建议:让学生知道顶膝力在膝关节 , 儿童武术教学 , 要注意顶膝不宜过高或过低 , 与大腿平即可;可运用脚靶、手靶进行入门辅助练习 。后顶肘动作要注意马步弓步之间的转换 , 顶肘和脚后跟蹬地要同时发力 。
收势服· 抱拳礼教学
教学建议:要强调掌基本功的表演四指要求并拢 , 大拇指扣紧教程;拳要握实心拳 , 不可空拳 , 大拇指要求放在四指外侧 , 要五指发力 , 绷紧入门 。
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“武术技击+操动感音乐”新教学模式
让孩子们武术爱上武术
“动感武术”系列为上海武术院(上海市健身气功管理中心全套)原创推出 , 儿童武术培训班收费通过“武术技击+动感音乐”的创新形式 , 提升青少年学习武术的兴趣 , 传承中华武术文化精髓 , 增强青少年体质与体育素养 , 积极推动武术进校园 。全套动作包含了武术礼仪文化、攻防学吗技击、教学建议、武术基本技术的手型、步型、腿法全集 , 以及多种拳法的典型动作技术等 。
还等什么
快来操练“动感武术”
一起活力满满!
【儿童武术动作 儿童武术】来源儿童:上海体育班
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