赤小豆50克、白扁豆15克煮烂，再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮，最后将山药50克去皮切片放入粥中煮起，糯米是发物吗，以熟烂为度，常食可以可以吃治疗贫血 。
糯米100克、薏米50克、红枣功效10枚，煮成粥炒米，每天食用更容易一次吃，可以益气安神，糯米粑粑是属于热性还是凉性，治疗神经衰弱症 。
龙眼15克养胃、红枣5枚、糯米150克，共同入锅煮熬成粥，再加入少许白糖 。有益气血、安心神的作用，尤其适用于米体寒、体倦等气血两虚者，热体或凉有湿热痰火或发热患者禁用 。
【糯米是养胃的还是伤胃的? 糯米是凉性还是热性】糯米100克加水煮粥，熟后加入15克已经捣碎的阿胶，经搅拌再稍煮后即成做，有热养血止血、滋阴润肺、安胎作用，选用于性的血虚、尿血、便血凉性、吐血等 。但消化不良或感冒、发热患者不宜食用 。
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