偏头痛不是简单的头痛( 二 ) _生活百科

大部分偏头痛发作没有先兆，有些可能发作前后流泪等;大部分没有诱因就发作，但有些人食用了火腿、巧克力、奶酪、红酒、咖啡等物后，会诱发或加重偏头痛。而紧张性头痛一般和饮食没有关联。
一个好的身体最基本的要求就是有一个好的心态，切记哦。
我们在平时的生活当中要学会为自己减压。主要是因为很多人是因为工作压力大、生活压力大最后引发的偏头痛，如果患者有这方面的困扰，那么想要预防这个病发生，一定要学会为自己减压，工作之余可以小睡片刻、听听音乐，同时也可以学一些给肌肉放松的技巧，做一些按摩、推拿都有利于精神减压。
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