2、保持运动
选择适合自己的运动，并坚持下去 。这样可以有效的提升自身的身体素质，提高免疫力 。对于患有糖尿病的人群来说，经常运动可以消耗掉身体多余的热量，帮助恢复糖代谢，以此来起到降血糖的目的 。
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3、控制饮食
预防糖尿病肾病的方法包括注意饮食有节，不要暴饮暴食，否则可导致血糖，尿糖的极大波动，破坏机体的平衡状态，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡，鱼，瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒 。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果，以免发生低血糖 。
饮食也是患者需要特别注意的一个事情，日常的饮食要注意避开高糖、高热量的，建议要多吃一些蔬菜和清淡的食物，对于降血糖也是有一定好处的 。
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