【职业生涯四度都有什么 职业生涯四度人生】4、生涯发展的第四个维度：温度 。终极价值：自由 。温度 ， 即我们对生命的热度或对生活的热爱与激情 ， 能多大程度地活出自己本来的面目 。生涯温度的追寻者渴求自由 ， 探索内在世界 ， 追寻真实鲜活的生命状态 ， 寻找自己存在的意义与天命 。这是生涯最内在的一个维度 ， 是判断标准最个性化的一个维度 ， 却也是与幸福相关度最紧密的一个维度 。正是因为这个维度隐藏很深 ， 又缺少外界评价 ， 许多人向来没太在意这个维度 。正因为这样 ， 所以才有那么一群人过着成功、卓越、面面俱到却冷冰冰的生活 。温度的代表 ， 大多出席在艺术家、诗人、作家、自由职业者中 。比如用生命来跳舞的杨丽萍 ， 生命即舞蹈 ， 舞蹈即生命 ， 简单纯粹 。温度的世界里 ， 有这样3个关键词：健康：包括生理健康 ， 也包括心理健康 ， 总之身心健康是提高一个人幸福度和温度几乎最核心的方式 。人乐不乐观、心情好不好、有没有抗击打能力 ， 60%是被基因决定的 ， 40%是由后天努力决定的 ， 但是 ， 持续锻炼这个事90%是由自己决定的 。爱好：培养或发展一个或多个爱好也是提高温度的一个策略 ， 不过你要真的确认自己是热爱这件事情的 。自由：放生自己 ， 许自己一段小自由 。
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