2、过分在乎自我形象
影片中女人高潮时，总是一副非常美好、非常享受的样子 。但事实上，女人在达到高潮时并非如此，所以女人更加担心自己在高潮时的样子不够好看，或者说出失态的话，做出失态的举止，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的 。其实，房事应该是激情而热烈的，在对方眼里，完全投入的你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴 。所以，不妨全身心投入，而不是过分在乎自我的形象，好好享受性爱，会给我们带来意外惊喜 。
3、担心自己表现不好
很多女人，都会担心自己在房事中的表现 。自己身体或者心情欠佳，又无法拒绝丈夫的温存要求时，只能勉为其难地进行 。同时还得担心会不会由于自己表现不够好而令对方心存不满或疑虑，这种焦虑的心理会影响到你对性生活的态度，并带来身体上的疼痛等不舒适的感觉 。如果是身体不舒服，马上去看医生或者好好休息一下，如果他真的爱你，应该可以体谅你并帮助你 。完美性爱是建立在互相沟通、了解的基础上的 。
三、男女助性吃什么食物
1、红酒 。红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味 。中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补 。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚 。配合营养丰富的乳酪，是真真切切从内助长性趣！
2、生蚝 。肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑 。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man 。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法 。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错 。
3、芦笋 。许多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明显的例子 。不过现代研究显示，它不但外形类似，营养成分也相当出色 。芦笋富含维生素E，可以促进性激素的分泌，对健康的性生活起着至关重要的作用 。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长期食用效果才明显 。
4、辣椒 。研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨 。另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活 。
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