我们自己要看到,现有的信念已经妨碍了自己的成长,比如“为什么这个男人不改变还让我改变?”“都是她的错,我没错 。”你之所以抱有这样的信念,是来源于你之前的挫败经验,而如果你仍然把目光焦点关注在过去的事情上,那这些经验就是你成长的绊脚石,但是把焦点投向未来才是积极的改变 。我们都知道决定我们意识层面的行为是由潜意识层面的信念决定的,所以你要把妨碍成长的信念进行改变 。像本文开头写到的我的那位女朋友,她对那位没有见过面的男网友的信念就是:用模版信件=群发邮件=择偶态度不认真,她是用一种贴标签的方法 。那我们就来改变标签:用模版写信的人,因为他想提高效率更快认识你,更说明他是个择偶上积极主动的人 。我们从事情的背面或者深层次去看到事情背后的正面动机,看到了这些,我女友就兴高采烈的回信了 。不止如此,这样的行为还要极度延伸,确立“我也要变得更积极主动”的想法,于是我鼓励女生在交友网络上可以主动给男生发信,因为这样会让自己的幸福多一份可能性 。想想这个世界对女生已经够好了,女生只需要轻轻说一句:Hello,相信大多数男生只会想“哎哟不错,这个女生对我有意思”而不会去想“这女生怎么群发邮件?”
如果你还不能一下子就运用改变标签的方法,那在你遇到任何一个你不同意的意见的时候,请先自己深呼吸,问自己一个问题:“我坚持自己的想法有好处吗?”多问几遍,就有更多的时间来倾听和消化不同的意见,当你能包容的意见越来越多时,代表你也慢慢地放下了曾经的那些偏执,一个淡定包容的人,自然让人交往时的舒适区越来越大,也自然会让人更愿意亲近 。当然,如果你认为自己坚持了这么多年并且坚持的越来越难的情况下,你的坚持仍然给你带来好处的话,那你也完全可以去相信自己偏执下去 。世界上也有很多不婚主义者,用他们的偏执在事业上取得了一个又一个的成就 。
大龄青年婚后都会为自己曾经说过的每一句狠话而后悔,不仅仅因为那些话,更因为曾经偏执的自己傻得让人心疼 。
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