【女性阴道松弛的原因有哪些?】6、保持阴道紧致可以将臀部放在床沿后仰卧 ， 双腿挺直伸出悬空 ， 不要着地 ， 双手按住床沿 ， 以防下滑 ， 双腿合拢 ， 慢慢向上举起 ， 双膝伸直向上身靠拢 ， 当双腿举至身躯的上方时 ， 双手扶住双腿 ， 使之靠向腹部 。双膝保持伸直 ， 然后慢慢放下 ， 双腿恢复原来姿势 。
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