1.选择合适的海滩 。 首先，要选择正规安全区域 。 不要去野海滩，避免盲目下水 。 下海玩水要选择正规有管理的海滨区域，在指定的区域游玩，不要脱离安全区域、远离救生员 。 其次，要提前关注天气情况，当有大风、低潮天气时，就不要再下水了 。 再次，尽量多了解一些安全知识、应急知识，提高风险意识，遵守海滩管理制度 。
2.避开离岸流多发区域 。 离岸流易发地带是有明显的地貌差异的 。 从高处俯瞰，有狭窄而浑浊的条状水流的地方要避开 。 离岸流会携带大量泥沙向海流动，因此海水的颜色也会变深 。 另外，在一片白色的碎浪中出现了一片平静水面也是离岸流发生的标志 。
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【海边游玩怎么就被卷入大海呢？ 怎么自救】 3.遇到离岸流正确逃生 。 如果不慎被卷入离岸流要注意以下几点： 一是沉着冷静应对，不要强行逆游 。 不要尝试逆流游回岸边，离岸流通常不会把人向下拖拽，要保持镇定、不要慌张，节省体力，用最省力的踩水或漂浮 。 二是设法求救 。 向岸边呼叫或挥手寻求救援；岸上的人如发现有人被卷入离岸流，应立刻向救生员求助或报警，也可投掷漂浮物，但不要盲目下海救援 。 三是随波逐流，寻机脱险 。 随波逐流，先顺流漂浮、观察流向，然后再寻机沿着与沙滩平行的方向游出离岸流区域，再向岸回游 。
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