文章插图
10、多摄入一些姜 姜对于干咳和湿咳的疗效都特别好 。 可以直接吃生姜 ， 或者煮姜茶喝 。 一天内吃些姜 ， 喝一些姜茶可以有效减轻咳嗽 。
文章插图
11、喝苹果醋 虽然苹果醋并不是最美味的疗法 ， 但是苹果醋对于摆脱干咳有很大帮助 。 在一杯水里面加入苹果醋 ， 每天多喝几杯 ， 效果最好 。
文章插图
12、服用止咳药 止咳药是非处方药物 ， 可以抑制咳嗽的反射 。 干咳时服用止咳药比较好 ， 因为湿咳时如果服用止咳药 ， 那么本应该被咳出的黏液也被压制住了 。 晚上睡觉前服用可以有效改善睡眠 。
文章插图
《治疗湿咳》 1、保持水分充足 克服任何疾病的关键要素之一就是要保持体内水分充足 ， 咳嗽也不例外 。 大量喝水 ， 可以稀释附着在胸腔以及喉咙后面的黏液 ， 让黏液容易被咳出体外 。 除了大量喝水以外 ， 还可以喝一些茶或者果汁 。
文章插图
2、避免摄入奶制品 奶制品的一种主要的蛋白质会在体内生成黏液 ， 会加剧湿咳的症状 。 所以湿咳期间要远离一切奶制品 ， 如牛奶 ， 芝士 ， 酸奶 ， 冰淇淋 。
文章插图
3、服用祛痰剂 这是一种可以分解体内的黏液 ， 帮助身体咳出多余的痰 。 在药店买一些非处方的祛痰剂 ， 或者让医生给你开一个处方 。 祛痰剂可以每天服用 ， 或者在晚上睡觉前服用 ， 这样可以使你睡眠时 ， 呼吸更加顺畅 。
文章插图
4、吃一些大蒜 生大蒜虽然味道很重 ， 但是它可以杀死那些引起黏液产生的细菌 ， 清理喉咙 。 每天吃 4-6 瓣的生大蒜 。
文章插图
5、吃一些芥末籽 芥末籽可以促进喉咙后面黏液的流动 ， 让黏液更容易被咳出来 。 将一汤匙的芥末籽磨碎 ， 放入一杯热水中 ， 浸泡大约 15 分钟后 ， 喝下去 。 不需要一口气把一整杯就喝光 ， 可以慢慢喝 。
文章插图
6、喝百里香茶 这样香草有止痉挛的功效 ， 可以舒缓咳嗽的反射 ， 而茶可以分解阻塞喉咙的黏液 。 将一汤匙的百里香加入一杯热水中 ， 浸泡几分钟后 ， 过滤掉药草后 ， 加一些蜂蜜即可 。
文章插图
7、用盐水漱口 盐水虽然很难喝 ， 但是用盐水漱口即可以分解喉咙里的黏液 。 将一汤匙的盐加入一杯水中 ， 然后用盐水漱口 。 每隔一个小时漱口一次 ， 可以收到很不错的效果 。
文章插图
8、胡椒粉 整颗的黑胡椒是治疗湿咳的天然药物 。 如果能够吃得下去的话 ， 可以在嘴里放几颗黑胡椒 ， 或者也可以在热水里放入一些黑胡椒 ， 在加入一些蜂蜜 ， 浸泡至少 15 分钟后再喝下去 。 黑胡椒可以帮助清除黏液 。
相关经验推荐
- 两个简单方法帮你解决“鼻塞”烦恼
- 半夜突然牙痛怎么办？教你快速止痛的方法
- 简单点的情侣名字
- 两字名字简单气质情侣昵称
- 微信情侣名字 简单
- 酱牛肉的做法，家庭酱牛肉最简单做法窍门
- 鸡 鸭 猪 鱼 羊的这几个部位千万别吃！
- 脸色不好怎么调理？这几个方法让女生拥有好气色！
- 防止口红掉色脱色有妙招 三步教你提升口红持久度
- 脾气大怎么办？中医方法教你去火气 炎炎夏日易中暑？6种中药泡水喝轻松去火