抑郁症到底能不能自愈?心理专家告诉你答案( 二 )


学会合理宣泄积压在心底的坏情绪,不要让它们累积起来 。
正确看待抑郁症,它并不可耻 。
每个人都会生病,抑郁症也只是一种疾病 。
一定要熬过那段黑暗难受的日子,带领自己去到光亮的人间烟火处 。

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