1、早期按摩和吸乳是关键 。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口 。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积 。
2、中药外敷 。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂 。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛 。
3、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空 。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳 。
4、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起 。
5、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣 。
6、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理 。
自我按摩可防治乳腺炎发生
推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部 。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次 。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止 。
四、乳腺炎的4大预防方法
文章插图
1、注意饮食：女性在日常生活中要注意饮食条例，避免吃过多吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，应多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，补充营养，保证拥有一个强健的身体 。
2、避免人流的发生：女性若没有孕育计划，要做好积极有效的避孕措施，避免人流，人流是认为终止女性妊娠，女性体内激素骤然改变，很容易引发各种疾病 。此外，分娩后的女性要多喂奶，对预防乳腺炎的发生有帮助 。
3、生活要有规律：女性在生活中要养成良好的作息时间，饮食起居要有规律，劳逸结合，积极参加对身体有利的体育锻炼，可调节内分泌失调，保持大便通畅会能减缓乳腺胀痛感 。
4、谨慎对待激素产品：女性为了美容，滥用含雌激素的化妆品，或是经常吃用雌激素喂养的家禽，会诱发乳腺炎的发生 。
【急性乳腺炎会变癌吗 得了急性乳腺炎怎么办】预防乳腺炎，内衣的正确清洗很关键 。女性衣服更换比较勤，但有些女性往往喜欢攒在一起，等到有空的时候再统一放入洗衣机内清洗 。殊不知，经常用洗衣机洗乳罩正是引起乳腺炎的一个不良习惯之一 。研究证明，使用洗衣机洗涤乳罩的妇女，乳腺炎的发病率比常用手工洗的高出3-5倍 。
相关经验推荐
- 冬季保暖做不好小心腿会变粗！
- 中耳炎不能吃什么？这三种急性中耳炎忌口的食物
- 下面四个方法调理女性皮肤会变得越来越好
- 注意力不集中可能会变头脑简单 孩子注意力不集中
- 注意力不集中头脑会变简单 宝宝甜食吃太多容易孤僻
- 急性荨麻疹怎么治疗？这三个急性荨麻疹止痒小妙招
- 夏天熟食能放多久 夏天怎么保存食物不会变质坏掉
- 四种健康的减肥食谱 排毒减肥皮肤也会变好
- 女性坚持刮痧，白发也会变黑发
- 夏季中药枕头使用不当会变成“毒”枕头 减肥用陈皮