7、孕吐的人：网络谣传， “孕吐者适度饮用椰子水， 有助补充糖份， 以维持体力 。 ”不过， 针对此一说法， 中医认为， 导致孕吐发生的原因， 主要与胃寒有关 。 因此， 在调理上， 自然不建议再饮用性质偏凉的椰子水， 才不会使症状更为加剧 。
8、产后坐月子的人：由于产后妇女体质多虚多淤， 且同时有加速子宫收缩， 帮助排恶露的需求 。 所以， 在调理上， 需要从活血化瘀的角度来着手 。 再加上， 产后妇女毛孔具开、抵抗力较弱 。 因此， 在照护上更因避免吹风、食用寒凉、生冷食物；自然也不适合饮用性质偏凉的椰子水， 才能保持气血畅通， 让子宫顺利复原、恶露顺畅排出 。
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如何挑选新鲜好吃的椰子？
选择带有完整外皮的椰子， 因为椰子的外皮对椰子有一定的保护作用， 如果没有这层外皮， 那么椰子就会失去保护而不新鲜（但是不会在短时间内变坏） 。
把椰子在耳边摇一摇， 听听有没有水响声 。 如果有水响声， 则说明这只椰子不嫩了或者说存放时间长了， 选择这样的椰子来喝水， 则品味不出那种天然的清香了 。
选择合适的椰子品种， 根据椰子表面的颜色将椰子分为青椰子和黄椰子两种 。 青椰子比较适合于喝水， 黄椰子比较适合于吃椰肉 。
鲜嫩汁儿多的椰子， 顶端的三棱稍坚实， 假如按下时有软蔫感觉， 表示果实太熟， 味道也就差很多了 。
椰子汁口感甜腻， 美味无限， 不管老人小孩都很爱喝 。 但也不是所有人都适合喝椰子汁， 想要让其发挥到最大的养生功效， 就必须牢牢把握住相关的饮食注意事项， 喝椰子汁存在着一定的禁忌点， 以上这几类人群最好不要饮用， 希望大家都能对具体的注意点有深刻的认识， 日常注意饮食保健！
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