以每天一大勺为宜， 冲水喝或者涂在面包上都可以， 但记住不要高温加热 。
3、全副武装外出
外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物， 尽量避免与花粉直接接触， 带上脱敏约物， 如苯海拉明、息斯敏等， 若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时， 应迅速离开此地， 如症状较轻， 可自行口服欧敏克 。 一旦出现哮喘症状时， 则应及时到医院诊治 。
4、多锻炼身体
坚持健康的生活方式， 保持乐观开朗的情绪， 适当地增加户外体育锻炼、以增强机体的抵抗力和适应能力 。
【踏青赏花正当时 赏花后如何护理防过敏】 5、大扫除
把家里彻底清查一遍， 看看哪里是致敏原聚集的地方， 像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网， 都是最有可能的位置， 然后把它们清洗干净 。 另外， 在卧室安装一台空气净化器， 将室内的花粉隔离开来 。
6、做饭时放点生姜
烹饪时， 不妨多放些生姜， 能帮助减轻因过敏导致的身体炎症 。 医生建议， 如果把生姜和苏打水加在一起， 吃起来味道可能会更好一些， 也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖， 平时当成零食吃， 都能有效缓解过敏症状 。
相关经验推荐
- 春季外出踏青应注意预防这些病
- 年关将至卖场大力促销 家居消费正当时
- 春天想去赏花？先看看自己花粉过不过敏
- 惠普|踏青、露营让好听的音乐轻松随行，华为Sound Joy智能音箱上手体验
- OLED|高性价比OLED电视盘点：画质好功能强，发烧友捡漏正当时？
- 红米手机|春日踏青好伴侣——OPPO Reno7晨曦金
- tp-link|踏青拍照、宅家上分都好用，送这款高颜值旗舰给女神不会错
- 华硕|开学购机正当时！华硕碉堡S5电脑助你新的一年学习如虎添翼
- 荣耀|OPPO荣耀领衔让利！这两款机型成香饽饽，入手可能正当时
- 锐龙|打工人换新设备正当时，盘点两款超低价、1Kg以下轻薄本给大家