十一、催乳食谱：猪蹄当归粥
原料：猪蹄350克粳米100克 ， 当归10克 ， 酱油2克盐3克味精1克大葱5克
制作方法
1、先将猪蹄去毛 ， 洗净 ， 切块；
2、大葱洗净切末；
3、猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤；
4、煨烂后捞出当归；
5、在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥；
【推荐十一款有效的催乳食谱 让你成功催乳发奶】 6、待粥快熟时加葱花等调味品 ， 稍煮即成 。
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