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离婚人士负面情绪影响免疫力 摆脱离婚痛苦的妙招( 二 )

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四、重新寻找清晰的自我
婚姻生活就是两个人之间的磨合过程， 在这个过程当中你们都会为了迁就对方而改变一些习惯， 渐渐的就失去了单身时候的一些兴趣 。 离婚也就意味着你重新恢复单身的状态， 这些曾经的爱好兴趣就可以再次的拾起来， 例如你曾经很喜欢旅游， 但是婚后却因为他不喜欢旅游而放弃;例如你很喜欢养宠物， 但是却因为对方鼻子过敏无法饲养;甚至是你很喜欢吃辣的， 却因为他而口味变得清淡了……
【离婚人士负面情绪影响免疫力 摆脱离婚痛苦的妙招】 当你重新的拾起这些爱好、兴趣的时候， 不但可以让你回忆起单身时候的乐趣， 也能帮助你重新的寻找自我， 重塑自我， 不如借此机会开始一种全新的生活方式 。 你会发现一个人的生活也可以很精彩， 离婚只是人生中的一个新开始而已 。

离婚人士负面情绪影响免疫力 摆脱离婚痛苦的妙招

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五、勇敢直面孤单感觉
恢复单身之后， 变成一个人的生活， 可能会让你不是很习惯， 但是要记住独自一人生活并不等同于孤独， 也不意味着你从此与世隔绝 。 只是你的生活没有了他而已， 其他一切依然在继续， 你仍然可以成为社交活动活跃的人， 尝试着多结识新的朋友， 学习一样自己感兴趣的东西， 例如瑜伽、舞蹈、画画、钢琴等等， 积极的调配自己的单身生活， 直面一人的生活 。
六、改变你的择偶标准
恢复单身的你， 如果已经做好了再次约会的准备的话， 那么对于对方的条件范围不要定义太狭隘了， 试着打破你以往的择偶标准， 多见见不同类型的人， 接触社会上不同社会背景的人， 给自己更多的机会， 这样才能拥有更加广阔的约会空间 。

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