海参怎么吃最有营养?海参食用方法与禁忌( 二 )



海参怎么吃最有营养?海参食用方法与禁忌

文章插图

那么 , 为什么海参不能蘸醋呢?
为此 , 笔者采访了宫品海参南京直销中心的相关负责人 , 原来 , 酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩 。 除了不能与醋同食 , 海参还不能与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃 , 同时食用 , 不仅会导致蛋白质凝固 , 难以消化吸收 , 还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状 。
对于那些每顿饭都“离不开”醋的网友来说 , 这个信息可以算得上是“及时雨”了 。 “本来海参就那么贵 , 跟金子似的 , 这要是不知道的天天蘸着醋吃 , 还以为多补呢 。 ”

海参怎么吃最有营养?海参食用方法与禁忌

文章插图

怎样吃海参更有营养?
【海参怎么吃最有营养?海参食用方法与禁忌】 那么 , 如何吃海参才有营养呢?“要想保留海参的营养 , 就需要记住一个词——清淡 , ”负责人从旁边拿起一本《宫品海参营养图谱》 , 向笔者解释道 , “‘红烧海参’、‘芙蓉海参、等等海参的花样吃法可以说是不胜枚举 , 但是实际上清淡的海参做法才能够最大程度地保留海参体内的营养 , 这里面整理了五种比较有营养的海参吃法 , 值得推荐 。 ”

相关经验推荐