按照上述原则 ， 就可以买到一双良好的慢跑鞋了 。
【慢跑减肥的正确方法 选择一双合适的跑鞋保护膝盖】 但是需要注意的是 ， 不要穿跑步鞋从事篮球、网球等球类运动 。 因为球鞋两侧都需要特别强化 ， 不利于脚的转动及突发性的移动 ， 鞋底前后厚度也比较平 ， 如果穿跑步鞋来打篮球、网球等会常常会发生扭伤脚的运动伤害 。
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