经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

脾虚孩子饮食需要注意什么 脾虚的养生饮食( 四 )

知识百科季节养生运动养生


④牛肉：味甘，性平 。有补脾胃，益气血，强筋骨之效 。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等 。
⑤牛肚：味甘，性平 。有补脾胃，助消化，益气血之功效 。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱 。
⑥狗肉：味咸，性温 。有补中益气，补肾助阳之功 。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症 。但一般不宜于春、夏服用 。
⑦鸡肉：味甘，性温 。有温中益气，补精填髓之功 。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病 。
⑧鸭肉：味甘咸，性平微寒 。有滋阴养胃，补血之功 。用于胃阴不足所致的厌食等症 。但外感初起，或便溏、腹泻者不宜 。
⑨兔肉：味甘，性凉 。有补脾益气之功 。用于脾胃虚弱，饮食减少，体倦乏力，或消渴口干 。注意脾胃虚寒者不宜服用 。
１０鹌鹑蛋：味甘，性平 。有补益气血，强筋壮骨之功 。用于小儿营养不良，食少，倦怠，腹泻，幼儿发育不良等症 。
１１鹅蛋：味甘，性温 。有补气血和胃的作用 。用于病愈后体质虚弱，食欲不振，消瘦乏力者 。
１２鹅肉：味甘，性平 。有益气补虚，和胃之功 。用于消瘦乏力，呃逆等症 。
１３鹌鹑：味甘，性平 。有补五脏，益中气，清利湿热之功 。用于营养不良，虚劳瘦弱，久泻久痢，食欲不振等病 。
(3)水产品类
①草鱼：味甘，性温 。有补脾暖胃之功 。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症 。
②鲫鱼：味甘，性平 。能益脾开胃，利水除湿 。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或呕吐、干哕 。
③鳝鱼：味甘，性温 。有补虚损，补气血，强筋骨之效 。用于小儿久病，气血不足，脏腑虚弱，出现疲倦食少，肚腹冷痛，肠鸣泄泻等症 。
④黄花鱼：味甘，性平 。可补虚，开胃 。凡小儿久病体虚，面黄消瘦，饮食减少者，皆可食用 。但体胖有内热者慎服，多食易发疮助热 。
⑤带鱼：味甘，性温 。有补虚损，益气血之功 。适用于久病体弱小儿，症见食少，消瘦，皮肤干燥，气短乏力等 。
⑥鳙鱼：又名胖头鱼、大头鱼 。味甘，性温 。可暖脾胃，益脑髓 。用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振，消化不良 。
⑦平鱼：味甘，性平 。有补益气血，健脾益胃之功 。用于小儿久病体虚，气血不足，倦怠乏力，食欲不振等症 。
(4)蔬菜类
①番茄：又名西红柿 。味甘酸，性微寒 。有健脾开胃，生津止渴之功 。用于食欲不振，热病，口渴等 。
②红萝卜：味甘，性平微凉 。有健脾化湿，润肠通便之效 。用于便秘，久痢，肠胃不适，消化不良等病 。
③白萝卜：又名莱菔 。味辛甘，性凉 。有宽中下气，消食化痰之功 。用于食积不消，脘腹胀痛等 。
④生姜：味辛，性温 。有温中止呕之功 。用于胃疼腹痛、呕吐等 。
⑤大蒜：味辛，性温 。有醒脾、健胃、消积、杀虫之功 。用于泄泻，痢疾，食积，虫积等病 。
⑥韭菜：味辛，性温 。有温中行气之功 。用于反胃呕吐，误食铁钉、铁针等 。
⑦山药：味甘，性平 。有健脾益气，养阴之功 。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻 。
⑧大头菜：味苦辛甘，性平 。有温暖脾胃，顺气开胃，解毒利湿之功 。用于食积不化，寒凉饮冷所致的腹痛，湿热黄疸，小便不利等症 。
⑨芫荽：又名香菜 。味辛，性温 。有健胃理气之功 。用于脾胃不和，食欲不振，恶心等症 。
10莲藕：味甘，熟用性微温 。有补益脾胃，止泻之功 。用于脾胃虚弱，食欲不振，呕吐反胃，腹泻等 。

相关经验推荐


上一篇：春季饮食养生三部曲有什么

下一篇：中秋后饮食养生