文章插图
2、加强运动消除假副乳
运动能加强肌肉 ， 在一定程度上减小或消除副乳 ， 具体做法：手拿哑铃或者装满水的矿泉水瓶做扩胸运动 ， 每天20次~30次；双手将哑铃或装满水的矿泉水瓶举过头顶 ， 注意手臂要伸直 ， 每天做20至30次 。
如果副乳在短时间内消除不了 ， 又不想影响美观 ， 可以巧用衣服加以遮盖 。 可以选有袖子的衣服 ， 尽量避免背心、吊带这些会露出副乳的款式 。
如果非要穿 ， 可以用小披肩加以遮盖 ， 使用衣服虽然不能在本质上消除副乳 ， 但在视觉上也能达到消除副乳的效果 。
延伸阅读：消除副乳 ， 塑型内衣有用吗？
有的女性为了“消除”副乳 ， 选择佩戴塑型内衣 ， 其实这种塑型内衣对于消除副乳而言是完全没有作用 。 如果你觉得有效 ， 那也只是在佩戴期间有效 ， 一旦脱了塑型内衣 ， 副乳依旧存在 。
文章插图
此外 ， 塑型内衣通常比较紧身 ， 腋下是淋巴循环的重要部位 ， 淋巴导管长期被压迫会发生扭曲 ， 循环变得不畅顺 ， 久而久之 ， 副乳不但没变小 ， 还有可能变大 ， 甚至会引发乳腺增生、肿瘤等乳房疾病 。
副乳影响外观 ， 护理不当则会影响健康 ， 有副乳的人士应重视副乳的保护 ， 切忌为了美观而选择穿戴不合适的内衣 ， 更不要用所谓的坊间办法消除副乳 ， 若已影响到正常生活 ， 可到医院寻求科学的解决办法 。
相关经验推荐
- 小妙招消除妊娠纹很有效
- 三招教你消除烦人的晒斑
- 消除哭后眼皮肿肿妙招
- 最简便有效的跑步减肥法 帮你塑型瘦手臂和腰腹
- 穿瘦身内衣到底能不能减肥？
- 消除厨房油烟的8个妙招
- 推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份
- 怎样消除眼袋黑眼圈
- 胸托可以改变副乳吗 收副乳胸托真的有用吗？
- 孕妇水肿不再忍 四款食物帮助孕妇消除水肿