4、当归生姜羊肉汤
羊瘦肉1公斤切块 ， 生姜60克先放入油锅内略炒片刻 ， 倒入羊肉块共炒 ， 炒至血水干后加入适量水 ， 放入当归100克(用纱布包好) ， 适量食盐调味 ， 用小火焖煮至熟 ， 分数次食用 。 有温中补血 ， 调经祛风作用 。 可治妇女月经不调 ， 血虚经少 ， 血枯经闭 ， 痛经 ， 经期头痛 ， 乳胀 ， 子宫发育不良 ， 胎动不安 ， 习惯性流产 ， 产后腹痛、血虚头晕 ， 面色苍白等症 。
5 、韭菜炒羊肝
羊肝250克切片 ， 放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻 ， 然后下韭菜(洗净切成小段)150克同炒 ， 加适量食盐调味食用 。 有温肾补肝 ， 固精明目作用 。 适用于病后盗汗 ， 视力欠佳 ， 食欲不振 ， 男子阳痿遗精 ， 妇女经漏带下 ， 月经不调等症 。
6、茴香酒
小茴香、青皮各15克 ， 黄酒250克 ， 将小茴香、青皮洗净 ， 入酒内浸泡3天 ， 即可饮用 。 每次15-30克 ， 每日2次 ， 如不耐酒者 ， 可以醋代之 。 功能疏肝理气 。 主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症 。
结语：小编为大家推荐的一些调理月经的方法大家都学会了吗？如果你也月经不调就一定要试试这些方法哦！还有一些调理月经的食物 ， 大家也可以试试哦！
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